是一本针对全身过敏的预防和控制的指南。全身过敏是一种常见的过敏反应，由于过敏原引起，包括花粉、尘螨、食物、药物等。
为了预防和控制全身过敏，我们需要了解过敏的原因和预防 *** 。以下是一些有效的预防和控制全身过敏的 ***
1. 识别过敏原首先，我们需要找出引起过敏的过敏原。可以通过皮肤测试、血液测试和过敏原消除试验来识别过敏原。
2. 避免过敏原一旦确定了过敏原，就需要尽可能避免接触过敏原。如果你对花粉过敏，就应该避免在花粉高峰期间外出。
3. 保持清洁保持家居环境的清洁和卫生，可以减少过敏原的积聚。定期更换床上用品和清洁空气过滤器。
4. 增强免疫力通过健康的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼，可以增强免疫力，减少过敏反应。
5. 使用药物如果无法完全避免过敏原，可以使用药物来缓解过敏症状。抗组胺药可以减轻过敏症状，而皮质类固醇可以减轻炎症反应。
通过以上 *** ，可以有效预防和控制全身过敏。如果您遭受全身过敏，请参考全敏书，了解更多的预防和控制 *** 。
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