世界百米纪录（全球最快的人类奔跑速度记录）

是体育运动中的一个重要指标。在过去的几十年中，这个纪录已经被不同的运动员多次打破。本文将为您介绍世界百米纪录的历史和现状。

世界百米纪录初由美国运动员奥文斯在1936年柏林奥运会上创造，他的成绩为9.63秒。此后，这个纪录被多次打破，近的一次是由牙买加运动员博尔特在2009年柏林世锦赛上创造的，他的成绩为9.58秒。

目前，世界百米纪录的保持者是博尔特。他的成绩已经保持了十多年，而且没有任何运动员能够接近他的成绩。这也说明了博尔特的天赋和训练的重要性。

要想成为世界百米纪录的保持者，需要进行长期的训练和准备。这包括力量训练、速度训练和技术训练。同时，饮食和休息也是非常重要的，需要保证充足的营养和睡眠。

世界百米纪录是体育运动中的一个重要指标，它代表着人类奔跑速度的极限。虽然这个纪录已经被多次打破，但博尔特的成绩依然是目前的快记录。要想成为世界百米纪录的保持者，需要进行长期的训练和准备，并且保持良好的饮食和休息习惯。

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