冲动是一个人在情绪激动时做出的快速反应。虽然有时候冲动可以带来积极的影响，但是过度的冲动行为可能会导致不良后果。本文将介绍一些控制冲动的 *** 和后果。
控制冲动的 ***
1. 深呼吸当你感到情绪激动时，深呼吸可以帮助你冷静下来。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，反复几次，你会感到自己变得更加平静。
2. 分散注意力当你感到冲动时，尝试转移注意力。你可以去做一些其他的事情，例如看书、听音乐或者打 *** 给朋友。这样可以帮助你冷静下来，避免做出过度冲动的行为。
3. 思考后果在做出决定之前，思考一下可能会产生的后果。如果你认为后果不好，那么你就需要重新考虑你的决定。
冲动的后果
1. 损失财产冲动行为可能会导致你失去财产。你可能会在购物时做出过度消费的决定，导致你的银行账户被透支。
2. 伤害自己或他人过度冲动的行为可能会导致你或他人受伤。你可能会在开车时超速，导致交通事故。
3. 破坏关系冲动行为可能会破坏你与他人之间的关系。你可能会在情绪激动时说出伤人的话，导致他人对你失去信任。
总之，冲动行为可能会导致不良后果。但是，通过控制冲动，你可以避免这些后果。如果你感到情绪激动，请试着用深呼吸、分散注意力或思考后果等 *** 控制自己。
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