史前时期，人类的饮食文化非常简单，主要是以狩猎、采集为主。在食物的选择上，原始人们非常注重食物的可食用性和营养价值。在这个时期，坚果成为了原始人们非常喜欢的食物之一。
坚果是原始人们的主要食物来源之一
坚果是一种非常营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。在史前时期，原始人们主要采集的坚果包括松子、核桃、榛子、杏仁等。这些坚果不仅可以直接食用，还可以用来 *** 各种食品，如坚果酱、坚果糖果等。
坚果的营养价值非常高
坚果含有丰富的脂肪和蛋白质，这些营养物质对人体的生长和发育非常重要。此外，坚果还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素E、镁、钙等。这些营养物质对人体的健康非常有益。
坚果的采集和处理 ***
在史前时期，原始人们主要是通过采集坚果来获取食物。他们会在坚果成熟时将其采摘下来，并将其晒干或烤干。在处理坚果时，原始人们通常会用石头或木棍将其磨碎，然后用水和盐等调味料 *** 成各种食品。
在史前时期，坚果成为了原始人们非常喜欢的食物之一。坚果不仅营养价值高，而且采集和处理 *** 非常简单，因此被广泛采用。今天，我们仍然可以通过吃坚果来获得丰富的营养物质，这也是为什么坚果一直被视为一种健康食品的原因之一。
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