作为一位公众人物，卓君的身高和身材一直备受关注。那么，卓君到底有多高呢？又是如何管理自己的身材的呢？接下来，我们就来揭秘一下卓君的身高和身材管理秘诀。
一、卓君的身高
卓君的身高是1.68米。虽然不算太高，但在女性中也算是中等偏上的身高了。不过，卓君的身高并不影响她的气质和风格，反而更加突出了她的优雅和自信。
二、卓君的身材管理秘诀
1.坚持运动
卓君非常注重身体的锻炼，每天都会进行适当的运动，比如慢跑、瑜伽等。这不仅可以帮助她保持身材，还可以增强身体的健康程度。
2.合理饮食
卓君的饮食非常健康，她注重膳食的平衡，尽量避免高热量、高脂肪的食物。此外，她还喜欢吃一些蔬菜水果，这样有助于提高身体的免疫力。
3.保持好心态
卓君的心态非常好，她总是保持积极向上的心态，这样可以帮助她减轻压力，保持身体的健康。
综上所述，卓君的身高和身材管理秘诀并不神秘，她只是注重运动、合理饮食和保持好心态。这是每个人都可以学习的健康生活方式。
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