大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长时间喉咙沙哑什么原因的问题，以及和嗓子总哑是什么原因造成的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、嗓子无缘无故嘶哑是什么原因
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会 *** 咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。 *** 是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列 *** 疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，更好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的更佳 *** ，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打 *** 。二)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会 *** 咽喉部组强而产生慢性炎症。
二、喉咙经常沙哑是什么原因
1、问题一：喉咙经常嘶哑是什么原因慢性咽喉炎。
2、（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
3、（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
4、（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
5、（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的***食物。
6、（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
7、（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
8、（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
9、问题二：嗓子总是沙哑是什么原因导致的一般情况排出变声的话，像过度的用嗓，或者咽喉受冷热的***时会使嗓子发炎而且声音沙哑。如果是嗓子发炎了就要对症吃药或者药膳。像慢严舒柠颗粒或者青橄榄含片等，另外可用大乌梅5个打碎，用开水冲泡，代茶饮服，每日1剂，有生津润燥、清利咽喉功能，比较适合咽喉干痛和声音嘶哑者。
10、问题三：嗓子经常哑是什么原因嗓子经常嘶哑有以下三种可能性：之一种，是你平时生活习惯不好，比如熬夜、爱吃垃圾食品等，这样一来嗓子遭受***。这种的话需要你改变作息；第二种，是发声习惯不对。也就是说你说话久了很容易哑嗓子，没有底气，这种的话通过训练海氏丹田发声可以解决；第三种是身体有其他病变，影响嗓子的病有颈椎问题、脾胃问题、鼻炎问题等等。可以去医院做个详细排查
三、喉咙沙哑是什么原因
或许大家都有过这样的体会，那就是长时间的使用嗓子，就是讲话，咽部会感到非常难受，甚至还会声音沙哑。引起喉咙沙哑的原因主要可以分为病理性的，再一个就是生理性的。所以大家要保护好自己的嗓子，那么喉咙沙哑是什么原因？喉咙沙哑怎么办？
由于声带离喉咙比较近，因此喉咙疾病往往是导致大家声音嘶哑的罪魁祸首。喉癌就是其中的一个比较严重的诱发因素。声音沙哑属于喉癌的中后期常见的并发症，所以大家会有该病症很有可能是由喉咙癌症导致的。
喉炎也容易引发声音的嘶哑。喉炎多是因为感冒而引起的，并且嗜酒吸烟，长期疲劳不注意休息也会导致喉炎。而喉炎的一个常见并发症就是声音嘶哑，并且患者往往还会出现喉咙干燥，疼痛。有些患病严重的朋友还有可能会出现难以发声的症状。
现在的年轻人都喜欢到KTV嗨歌，大家玩到兴起时就会不科学的用嗓，过度飙高音就会对喉咙造成伤害，从而诱发声音嘶哑。在这里有必要提醒大家，在生活中大家要尽量多喝一些水，好好保护自己的嗓子。
一、减少用嗓。如果嗓子已经沙哑，就要注意保护嗓子，减少用嗓频度。工作和生活中，能用文字交流的，尽量用文字交流。而在说话时，也尽量小声说话。着是缓解沙哑的 *** 之一。
二、注意饮食。嗓子沙哑的朋友，在饮食方面也要留意，不要吃辛辣 *** 的食品，应食用清淡、新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜、梨子、甘蔗等。
三、要注意休息。嗓子沙哑的朋友，一定要注意休息，保证充足的睡眠，同时，还要保持乐观的态度，以提高免疫力，这也是解决沙哑的 *** 之一。
四、胖大海、金嗓子喉片等药物。对于比较严重的沙哑，可以含服胖大海或金嗓子喉宝等药物，其效果更加明显。
对于喉咙干燥怎么办这个问题，首先来说，患者一定要在饮食上保持清淡，适量的减少盐分的摄入以缓解对嗓子的 *** 。但应该注意营养的补充，一般来说就是富有营养并易消化和吸收为更好。若是出现食欲不振的情况下，可适当的吃一些清淡味鲜的菜粥、片汤等食物。
还要建议喉咙干燥的患者平时多喝白开水，并且要喝足够的水，这样可以补充身体中的水分，用来满足身体代谢的需求。而且大家要知道，水分可以帮助患者稀释痰液，便于咳出，不会出现有痰咳不出的难受情况。当然，更好是白开水，其他水效果较差。
多吃一些新鲜的蔬菜以及水果也是喉咙干燥怎么办这个问题的答案，这样可以使得无机盐及维生素得到充足的补充。比如，常见的就是西红柿、胡萝卜等一些富含维生素a的食物，这些食物对呼吸道来说都有很好的调理作用。
据悉，西瓜皮茶是可以改善喉咙发痒症状的，主要针对咽喉炎患者。所以，在问到喉咙发痒怎么办的时候，如果确认为咽喉炎，可以将吃西瓜后的皮留下，洗干净后加入适当的水与冰糖熬煮，冷而饮之。这样一来，就可以起到很好的效果了。而大蒜这种食材，人们都知道是有排毒杀菌作用的。在喉咙发痒的时候，可以试着口含生大蒜，会有消炎的效果。这种 *** 需要长期坚持，不仅可以改善喉咙痒的情况，对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病，也会起到一定的治疗作用。
至于核桃这种食物，大家在补脑的时候，都会用到的。而在去除喉咙发痒这一症状时，核桃也有很好的效果。将核桃去硬壳，不去衣之后，分早晚两次服用。坚持下来的话，能起到消炎、润肺、化痰、止咳等功效。另外，如果喉咙发痒是由于感冒发烧所导致的，不妨按照医嘱或说明书的指导，正确服用维c银翘片，会起到疏风解表，清热解毒之功效。只不过，严重肝肾功能不全者是被禁用此药的。
好了，关于长时间喉咙沙哑什么原因和嗓子总哑是什么原因造成的的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
