乏困（如何缓解乏困感，提高工作效率） 一、保证充足的睡眠睡眠是保持身体健康和精神状态良好的关键。睡眠不足会导致人体免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中等问题，进而影响工作效率。因此，要保证每晚充足的睡眠时间，以便让身体得到充分的休息和... 卿烟寒 2023-04-07 59 #解乏 #效率 #提高 #如何 #工作
