情绪化-居家生活

不能哭了（如何控制情绪避免过度情绪化）

1.接受自己的情绪首先，我们需要接受自己的情绪，不要试图去否认或压抑它们。情绪是人类的天性，每个人都有情绪，不同的情绪也会对我们的生活产生不同的影响。因此，当我们遇到挫折或困境时，要让自己有一个...